perjantai 28. marraskuuta 2014

keskiviikko 26. marraskuuta 2014

70,0 kiloa

Paino äsken tasan 70,0kg, nyt pitää vaan jaksaa niin saan sen kuuskymppisten puolelle parissa päivässä.

keskiviikko 12. marraskuuta 2014

En keksi otsikkoa

Helvetti oikeesti. En taaskaan oo kuukausiin kirjoittanut tännekään mitään. Tänä aikana paino on alimmillaan käynyt tasan 69.0 kg:ssa. Tänään paino vaatteet päällä koulun jälkeen tasan 72 kiloa. Eli en mä onneksi sentään lihonut ole. Syömiset ei todellakaan ole mennyt mitenkään loistavasti, mutta liikuntaa tulee päivittäin tunnista kolmeen tuntiin. Nyt pitäis vaan saada ne syömisetkin kuntoon. Aion nyt alkaa kirjaa kaikki syömiset ylös, lasken suuntaa antavat kalorit ja käyn vähintään pari kertaa viikossa vaa`alla. Kyllä tää taas tästä, kunhan vaan saan taas rutiinin tähän laihduttamiseen. Tätähän mä aina itselleni hoen. Sitten kun.